毎日の離乳食づくりに、悩んでいませんか？

そんな悩みを抱えるママ・パパはとても多いです。

私も3人の子育てを経験し、現在は保育士として子育て中の保護者と接する中で、
毎日の食事に対する不安や疲れを間近に感じています。

実は私、30年以上コープを利用してきました。
でも離乳食期には、冷凍食品やベビーフードのような“便利な商品”は一切使わずに育ててきました。

「手作りこそ愛情」と信じて、毎日コツコツ…。
今振り返ると、「もっと自分に優しくしてもよかったな」と思うこともあります。

そして、今の子育て世代は私の頃とは違って、
共働きや孤育て、時間のなさに追われている方が本当に多いと感じます。

だから私は、今のママ・パパにこう伝えたい。

 

 

大切なのは、子どもと笑顔で向き合える“ゆとり”を持つことです。

そのゆとりをつくってくれるのが、安全・時短・安心を兼ね備えたコープの離乳食なんです。

 

この記事ではこんなことがわかります👇

「頑張らない育児」「頼れる仕組み」に興味がある方は、ぜひ読み進めてみてくださいね。

ではさっそく、なぜ今、コープの離乳食が選ばれているのか？
その理由からお伝えしていきます。

 

離乳食食材宅配サービスのランキングがわかる記事はこちらです。

【2025最新版】離乳食のおすすめ食材宅配サービス７選、安心・安全・時短で親子のゆとり時間を

 

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■コープデリのおためし・離乳食＆ランチセット

 

 

コープの離乳食が選ばれる4つの理由【保育士目線で解説】

赤ちゃんの離乳食、手作りしたい気持ちはあるけれど、毎日となると本当に大変ですよね。

私も3人の育児を経験し、保育士として働く中で、「手作りだけでは正直つらい」という声を何度も聞いてきました。

そんな時に役立つのが、時短と安心を両立できるコープの離乳食です。

ここでは、保育士ママの視点から、コープの離乳食が選ばれている理由を4つにまとめてご紹介します。

1-① 国産・無添加で安心して使える

赤ちゃんの食事で一番気になるのが「安全性」。
コープの離乳食は、国産素材・無添加・放射能検査済みなど、安心できる要素がたくさんあります。

安全性のポイント	内容
国産中心の素材	野菜・魚・肉など、できる限り国産食材を使用
無添加の商品多数	保存料・着色料などを使っていない商品が多い
放射能検査あり	自主検査を行っており、安全性への取り組みが明確

 

1-② 冷凍でストックしやすく、時短になる！

毎日離乳食を作るのは本当に大変。
でもコープの離乳食は冷凍ストックできて、必要なときにサッと使えるから助かります。

例えばこんな商品があります：

 

1-③ やわらかさ・サイズが離乳食にぴったり

コープの商品は、赤ちゃんの月齢に合わせて、やわらかく加工されていたり、小さめサイズになっているものが多いのも特長です。

■月齢ごとのおすすめ商品

離乳食期	おすすめ商品
初期（5〜6ヶ月）	うらごし野菜、冷凍おかゆ
中期（7〜8ヶ月）	豆腐ハンバーグ、やわらかうどん
後期（9〜11ヶ月）	野菜入りつみれ、やわらか肉団子

 

1-④ 離乳食に使える商品がとにかく豊富！

コープは“離乳食専用”の商品だけでなく、「普段の商品だけど離乳食にも使える」アイテムが多いんです。

組み合わせ次第で、家族みんなのごはんが時短に！
「赤ちゃんのごはん」と「大人のごはん」を別々に作らなくていいのも嬉しいですね。

なお、コープでは「きらきらステップ」シリーズとして、離乳食向け商品がまとめて紹介されています。

🔎 ワンポイント：
コープのカタログやアプリで「離乳食」「きらきらステップ」と検索すると、使える商品がすぐ見つかります！

 

 

コープの離乳食「初期」におすすめ５選

忙しいママ・パパへ。
保育士×3児ママの筆者が、コープで買える「安心・時短・使いやすい」離乳食10選を紹介します！

2-① 国産米をふっくら炊いた白かゆ

引用：コープ公式

商品名	国産米をふっくら炊いた白かゆ
月齢の目安	５ヵ月～
原材料	精白米（国産）
内容量	15個入り×17ｇ（260ｇ）
価格	約322円

 

 

2-② 国産野菜で作ったなめらかキューブ5種の緑黄色野菜&根菜

 

商品名	国産野菜で作ったなめらかキューブ　５種の緑黄色野菜＆根菜
月齢の目安	５ヵ月～
原材料	【５種の緑黄色野菜】にんじん（国産）、パンプキンペースト（かぼちゃ（国産））、じゃがいも（遺伝子組換えでない）、トマトピューレ、小松菜、ほうれん草【根菜】じゃがいも（国産）（遺伝子組換えでない）、だいこんおろし（だいこん（国産））、にんじん（国産）、たまねぎ
内容量	6個×2種入り（１２０ｇ）
価格	約298円

 

 

国産野菜で作ったなめらかキューブ５種の緑黄色野菜＆根菜の実食

 

　

 

 

赤ちゃんも安心して食べられる無添加の食品です。子ども向けだけでなく、家族の健康を考える方のためにコープでは無添加の食品も数多く販売されています。詳しい情報や商品についてはこちらもお読みください。

30年使ってわかった！コープの無添加食品おすすめ26選｜保育士ママの本音レビューと宅配サービス比較「家族に安全なものを食べさせたい」そんな想いを持つあなたへ。保育士として働きながら、30年以上コープを利用してきた3児の母が、冷凍食品・調味料・離乳食・おやつなど、本当におすすめできる無添加食品21選を厳選しました。忙しくても、安心・安全な食卓を大切にしたい方にぴったりの保存版ガイドです。...

 

 

国産野菜で作ったなめらかキューブ５種の緑黄色野菜＆根菜のアレンジメニュー

 

国産野菜で作ったなめらかキューブ５種の緑黄色野菜とバナナのパンがゆ

　

レシピ

• 食パン……10ｇ（8枚切り1/4枚弱）
• なめらかキューブ緑黄色野菜…２個(20ｇ）
• バナナ……20ｇ（小1/5本）
• 豆乳（牛乳）……1/4カップ

 

作り方

1. なめらかキューブは皮をむいてやわらかくゆで、細かくつぶす
2. 鍋に食パンを細かくちぎって入れ、バナナ・豆乳を加えて火にかけ、バナナをつぶしながら煮る
3. ②がとろりとしたら器に盛り、①をのせる

 

 

2-③ 北海道のうらごしにんじん

引用：コープ公式

商品名	北海道のうらごしにんじん
月齢の目安	５～6ヵ月
原材料	にんじん（北海道）
内容量	15個（310ｇ）
価格	約298円

 

 

 

2-④ コープ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん

 

商品名	コープ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
月齢の目安	６ヵ月～
原材料	小麦粉（小麦（九州））
内容量	480g（80g×6）
価格	約279円

 

 

 

コープ（九州産小麦使用）やわらかいミニうどんの実食

 

 

　

 

 

2-⑤ 顆粒片栗粉とろみちゃん

 

引用：コープ公式

商品名	コープ顆粒片栗粉とろみちゃん
月齢の目安	５ヵ月～
原材料	ばれいしょでん粉（ばれいしょ（北海道）（遺伝子組換えでない））
内容量	120ｇ
価格	約298円

 

 

顆粒片栗粉とろみちゃんの実食

 

 

 

 

 

■コープデリのおためし・離乳食＆ランチセット

 

コープの離乳食「中期」におすすめ５選

生後7〜8ヶ月の中期は、食材のバリエーションがぐっと広がる時期。

ここでは、忙しいママ・パパでも手軽に使えて、栄養バランスにも配慮されたコープのおすすめ離乳食を5つご紹介します。

 

 

3-① 国産大豆で作った納豆ペースト

引用：コープ公式

商品名	国産大豆で作った納豆ペースト
月齢の目安	7ヵ月～　（アレルギー予防のため離乳中期から）
原材料	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、納豆菌
内容量	15g×8袋
価格	約328円

 

 

 

3-②３種の国産野菜としらすのおかゆ

 

実際に食べてみた感想を、正直にお伝えします。

 

商品名	コープ3種の国産野菜としらすのおかゆ
月齢の目安	7ヵ月～
原材料	精白米（国産）、野菜（にんじん、ほうれん草、たまねぎ）、しらす干し、かつおぶし
内容量	30g×6個（180ｇ）
価格	約298円

 

 

 

3種の国産野菜としらすのおかゆの実食

 

 

 

 

3-③ 国産大豆カット絹とうふ

引用：コープ公式

商品名	国産大豆カット絹とうふ
月齢の目安	６ヵ月～
原材料	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、でん粉、デキストリン／凝固剤（塩化Ｍｇ）
内容量	360g
価格	約322円（税込み)

 

3-④ ひじきドライパック

 

味・やわらかさ・使いやすさはどう？実際に調理して食べてみたレビューです。

 

商品名	ひじきドライパック
月齢の目安	７ヵ月～
原材料	芽ひじき（韓国産）
内容量	40ｇ
価格	約　116　円

 

 

ひじきドライパックの実食

 

　

 

 

 

3-⑤ ミックスキャロット

 

市販のジュースとの違いを詳しくレビューします。

商品み	ミックスキャロットジュース
月齢の目安	7ヵ月～
原材料	【国産にんじん、果汁（りんご、バナナ、パインアップル、ぶどう、みかん、レモン）
内容量	200㎖
価格	約105円

 

 

 

 

ミックスキャロットの実食

 

 

 

コープの離乳食「後期」におすすめ３選

 

後期（9〜11ヶ月）は手づかみ食べや間食も始まり、食べる楽しさが育つ時期。
そんな時期にぴったりの、手軽で栄養も◎なコープのおすすめ商品を3つ厳選しました。

 

4-① 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ

 

お湯で温めるだけ！忙しい日の主菜にもなる便利アイテムを試してみました。

商品名	北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
月齢の目安	9ヵ月～
原材料	すけそうだらすり身（すけそうだら（北海道沖）、砂糖）、野菜（たまねぎ（国産）、にんじん（国産））、ばれいしょでん粉（遺伝子組換えでない）、植物油脂、食塩
内容量	8~10個（140ｇ）
価格	約321円

 

 

 

北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれの実食

 

 

 

 

4-② 茨城県産さつまいもスティック

引用：コープ公式

商品名	茨城県産さつまいもスティック
月齢の目安	５ヵ月～
原材料	さつまいも
内容量	400g
価格	約458円

 

 

4-③ 北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ 国産ほうれん草入り

 

おやつや朝ごはんにも使える万能メニューのご紹介です。

商品名	北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ国産ほうれん草入り
月齢の目安	1才6ヶ月～
原材料	小麦粉（小麦（北海道））、植物油脂、砂糖、鶏卵、卵白粉、ほうれん草パウダー、イソマルトオリゴ糖シロップ／増粘多糖類、膨張剤
内容量	14個 (154ｇ）
価格	約321円

 

 

北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ国産ほうれん草入りの実食

 

 

 

コープのお菓子で、子どものおやつとして安心できるもの、口コミや評判の良いおすすめのお菓子について具体的に商品をあげてご紹介しています。詳しくはこちらをどうぞ

【コープの お菓子】 ランキングTOP5！おすすめの人気商品＆保育士イチオシの無添加おやつもご紹介【2025年最新版】コープ お菓子の人気商品 ランキングのブログ記事です。保育士・育児経験者がおすすめの商品をご紹介。子どもに安心の無添加おやつや口コミ高評価の商品で、値段やアレルギー等も載せています。購入方法も解説しているので、忙しいママやパパにも参考にしていただきたいです。...

 

 

■コープデリのおためし・離乳食＆ランチセット

 

コープ離乳食のおためしセット｜初めての方におすすめ！

どんな商品があるか気になるけど、いきなり注文するのはちょっと不安…という方へ。
コープには、離乳食が試せるお得なお試しセットがあります！

■おためしセットの魅力

■どんな商品が届くの？

例：コープデリのおためし・離乳食＆ランチセットでは…

■おためしセットの申込み先（地域別）

おためしセットや資料請求の内容は、地域によって異なります。
下記からお住まいのエリアに合わせてチェックしてみてください👇

北海道	北海道	コープさっぽろ（資料請求）
東北	青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島	コープ東北（資料請求）
関東	東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟	コープデリ（おためしキャンペーン）
〃	神奈川、静岡、山梨	おうちコープ（おためしセット）
中部	富山	とやま生協（資料請求）
近畿	大阪（北部、中央、南部）、滋賀、京都、和歌山	コープ近畿（おためしセット） はじまるばこ（大阪府に住む赤ちゃんへ商品等のプレゼント）
沖縄	沖縄	コープおきなわ（資料請求）

※一家庭1回まで。申込前に公式サイトで確認を。

■「はじまるばこ」も要チェック（大阪限定）

大阪府にお住まいで、赤ちゃんがいる家庭は「はじまるばこ」もおすすめ！
日用品や離乳食サンプルなどの詰め合わせが無料でもらえるキャンペーンです。

■まずは気軽におためしから

 

 

コープ離乳食のメリット・デメリット

 

「なぜコープの離乳食が選ばれているの？」という疑問にお答えします。
安心・時短・使いやすさ…忙しい育児にぴったりのメリットを4つに分けてご紹介します。

 

6-① 国産原料使用で安全性を徹底

 

• 産地や生産者がわかる産直商品です。安全性や品質管理などについて確認を行っています。
• 食物アレルギーの配慮をしています。特定原材料のうち、〔卵･乳･小麦･そば･落花生・えび・かに〕の表示がされています。
• 独自の検査センターで商品検査を徹底しています。
• 添加物をできるだけ使用しないようにしています。

 

6-② 月齢に応じて使いやすいー初めての離乳食の方も安心

 

　　

• パッケージに何か月から使える離乳食かの表示があるので、選ぶ時に分かりやすくなっています
• 離乳食は半年～1年かけて「飲む」から「食べる」へと進めていきます。それに応じた配慮された商品が取り揃えられているので、長く使えます。
• 目安の月齢が表示されていますが、その後もいろんな時期まで応用して使えて、とても便利です。
• 月齢に応じた1回の目安の量がパッケージに表示されていて便利です。

 

6-③ 冷凍・レトルトメニューが豊富－手間がかからない

一品で完結するものから、アレンジがきく商品まで。
忙しい日でも、赤ちゃんの栄養をしっかり支えられます。

 

• 冷凍保存で小分けになっているいるものもあり、便利に使えます。
• 月齢に応じた商品で、温めただけで、調理の手間を省けるものもあります。
• 買いやすい値段もうれしいメリットです。
• 購入にも宅配サービスがあり、子育て世帯には必須です。

 

6-④ 単品使いやアレンジも簡単－食欲・栄養面で効果的

　　「トマトコンソメ」に「ひじきドライパック」を加えたもの

　　

• 写真のように、アレンジして料理ができるので、赤ちゃんは素材の味を楽しみながら、色々な食品の特徴を感じて食べることができます。
• それぞれの赤ちゃんに応じて、食欲や好み・栄養面を配慮したメニューを提供するのに使いやすい食品豊富にあります。
• 下ごしらえなしですぐに使えて、手作り離乳食の助けになる素材型です。

 

6-⑤ 管理栄養士監修の栄養バランス

 

• 商品設計から月齢に応じた使い方まで、豊富な経験を持つ管理栄養士のアドバイスを受けて開発しています。

 

6-⑥ コープ離乳食気になるデメリット

コープの離乳食は便利で安心ですが、実際に使ってみると「ちょっと気になる点」もあります。
保育士であり3児の母として、正直に感じたデメリットをまとめました。

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デメリット1：人気商品はすぐ売り切れることも

人気の「裏ごし野菜」や「きらきらステップ」は、注文が集中しやすく、売り切れのこともあります。

▶ 対策： 注文日をリマインダーで管理しておくのがおすすめ。

 

デメリット2：冷凍庫のスペースが必要

冷凍品が多いため、冷凍庫に余裕がないと収納が大変です。

▶ 対策： 1回の注文量を調整したり、ストックするスペースをあらかじめ確保しておきましょう。

 

デメリット3：地域によって商品内容が異なります

コープは地域ごとに運営されており、扱っている離乳食の種類やお試しセットが異なる場合もあります。

▶ 対策： お住まいの地域のコープで、まずはお試しセットや資料請求をチェック。

 

デメリット4：すべてが無添加ではない

「できるだけ添加物を減らす」方針ですが、完全無添加ではない商品もあります。

▶ 対策： 原材料やアレルギー表示を確認して選ぶようにしましょう。

 

■迷ったら、まずはおためしセットで試してみて！

初めての方は、500円・送料無料で試せるおためしセットがおすすめです。
商品の使いやすさや赤ちゃんの反応を確かめてから始められます。

👉 【公式】
▶ コープデリのおためしセットはこちら

 

 

おすすめのコープ離乳食はどこで買える？

コープの離乳食はどこで手に入るの？
店舗・宅配それぞれの買い方と、これから始めたい方へのポイントをお伝えします。

 

■コープ離乳食｜宅配 vs 店舗の比較表

日本全国には、生活に密着したさまざまな分野で活動している生協があり、

自宅や職場近くで地域に根差した宅配や店舗事業を行っている生協があります。

7-① 店舗で買える

 

お近くにコープのお店がある方は、実際に商品を手に取って選べるのがメリットです。

 

店舗で買うメリットは

• 購入してからすぐに使えるところです。
• その都度買うことで、冷凍庫にたくさんストックしておく必要がありません。
• いろいろな素材と組み合わせて、旬のものも取り入れながらメニューを考えて購入できます。

 

購入できる店舗はそれぞれのコープで異なっています。

 

宅配だけでなく、コープ離乳食の「きらきらステップ」は店舗でも買えるので、何かと便利です。取り扱い店の探し方などの情報やメリットがわかる記事はこちらです。

コープ離乳食は店舗で買える、「きらきらステップ」取り扱い店の探し方と店舗で買うメリット

 

7-② 宅配で届く

 

忙しくて買い物に行けない方は、宅配サービスが便利。
離乳食もまとめて注文できて、玄関先まで届きます。

 

宅配利用のメリットは

• 家まで配達されるので、買い物の手間がが省けます。
• 計画的な買い物ができます
• おむつやミルクなどのかさばる日用品も一緒に購入できた配達されるので、赤ちゃんがいる家庭では特に便利です。

 

 

■コープデリのおためし・離乳食＆ランチセット

 

まとめ

 

コープの離乳食についてご紹介してきました。

離乳初期・中期・後期のそれぞれの月齢におすすめしたいきらきらステップの商品の紹介しました。

どこで買えるのかなど、店舗と宅配サ－ビスの情報も載せています。

赤ちゃんに与える離乳食の悩みが軽減できるよう、力になるサービスをご紹介しました。

 

 

パルシステムもコープデリ同様に離乳食の宅配サービスをしています。これを読めば、コープデリとパルシステムを比較から、それぞれの特徴がわかる記事となっています。

離乳食の宅配どっちが育児の味方？コープデリとパルシステムを比較して頼りになるサービスを選びましょう

 

 

■コープデリのおためし・離乳食＆ランチセット

お試しセット：和のごちそうセット

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。