食生活

【シェフの無添つくりおき】口コミ・評判!無添加歴30年の保育士が徹底評価

シェフの無添つくりおきの安心なお惣菜を笑顔で食べるお母さんと子ども

 

悩めるママ
悩めるママ
毎日仕事から帰ってきてからの夕食作り、本当にしんどいですよね…。
かといって市販のお惣菜だと添加物が気になるし…。
子どもには安心なものを食べさせたいのに、どうしたらいいの?😭

 

こんな思いで、毎日食事の準備をしていませんか?

毎日のごはんづくり、本当にお疲れ様です。
忙しいからこそ「できるだけ安心で手軽なもの」を選びたいですよね。

 

でも、いざ「シェフの無添つくりおき」を検索すると、「お値段が高め」という声のせいで、「本当に試す価値があるのかな?もったいないかな?」と迷っていませんか?

 

  • 忙しくて毎日すべて手作りするのは正直ムリ…
  • 値段が少し高い気がするけど、本当にそれだけの価値があるのかわからない
  • スーパーのお惣菜や冷凍食品だと、農薬や添加物がどうしても気になる
  • ネットで見かける宅食サービス、本当に信用していいの?

 

そんな悩みを持つママやパパに向けて、この記事では「シェフの無添つくりおきの本当の価値」と「利用者のリアルな口コミ・評判」を、実際に商品を取り寄せて実食した結果を踏まえて余すところなくお伝えします。

実はこれ、ただの時短サービスではなく、ほんの少しの投資で『毎日の罪悪感』から解放される、ママと子どもの最強の「お守り」だったんです。

 

■ 筆者について

はじめまして。現役の保育士・学童支援員、そしてモンテッソーリ教員の「すず」です。

私はこれまで3人の子育てをしてきましたが、子どもたちのアレルギーや喘息をきっかけに、「子どもの体調を第一に考え、少しでも体に優しい手作りの食事」を大切に作ってきました。

 

30年以上生協(コープ)を利用し、子どもが笑顔で安心して食べられる食材選びを続けています。

 

■ この記事でわかること

  • 2026年最新!「シェフの無添つくりおき」の詳しい中身
  • 実際に届いたお惣菜の実食レビューと成分チェック!
  • 利用者のリアルな口コミとメリット・デメリット
  • 気になるお値段。高いと感じる理由と納得のコスパ
  • スマホで簡単、失敗しない注文の手順

 

■ この記事はこんな方におすすめです

  • 子どもや家族に安全で美味しいものを食べさせたい方
  • 毎日の夕食作りに疲れていて、すぐに食べられる安心なお惣菜を取り入れたい方
  • 添加物不使用の宅食サービスを探しているけれど、どれを選べばいいか迷っている方
  • 忙しくても、ムリなく無添加の食事を食卓に並べたい主婦・ママ・パパ

 

無添加・手作りにこだわってきたプロの目線で、“本当に試すべき価値”があるのかを客観的に徹底検証します!

さっそく、どんなメニューが届くのか、利用したご家庭のお子さんの反応はどうなのか、1つずつ詳しく深掘りしていきますね。

 

すず
すず
嘘偽りなしで、しっかりと成分の裏側や実際の味までレビューします!

 

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✅ 添加物不使用!安心の手作り
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※この記事にはプロモーションが含まれています

 

目次

結論!「シェフの無添つくりおき」はママの心と子どもの体を守る、最強の「お守り」です

 

悩めるママ
悩めるママ
毎日バタバタで料理がしんどい…。でも、添加物がいっぱいの適当なごはんは食べさせたくないの。

 

すず
すず
その葛藤、毎日家族のために頑張っている証拠です!!これからは「シェフの無添つくりおき」がお守りになってくれますよ!

 

【無添加歴30年の私が推す理由】ただの時短じゃない、本気の安全性

 

保育士・無添加生活30年の私が推す理由

  • 成分・製法を徹底調査し「本物の無添加」と確認!
  • ただの時短やお惣菜とは違う、親の愛情の代わりになる
  • 大切な親友のママ達にも、胸を張っておすすめできる!

 

ただの「時短」や「便利さ」だけを売りにしている宅食サービスはたくさんあります。

しかし、「子どもの体への優しさ」にここまで本気で向き合っているサービスは非常に珍しいのが現実です。

 

冷凍弁当にはない「冷蔵」ならではの食育効果(食感・風味)

 

すず
すず
解凍したベチャベチャの野菜では育たない「味覚」が、冷蔵ならしっかり育つんです!

 

「冷蔵」だからできる食育のメリット

  • 野菜がシャキシャキ!自然と「噛む回数」が増える
  • よく噛むことで、顎(あご)の発達と脳への良い刺激に!
  • 水っぽくならず、素材本来の風味や出汁の旨味が体験できる

 

「よく噛むこと」「素材の味を知ること」は、幼少期の立派な食育。

解凍したベチャベチャの野菜ではなく、シャキッとした食感を残す冷蔵の惣菜だからこそ、子どもの繊細な味覚がスクスクと育ちます。

 

「シェフの無添つくりおき」の成分表示に関する真実!無添加歴30年の保育士が厳しくチェック

 

「本当に無添加なの?キャリーオーバー(持ち越し添加物)もないって本当?」
無添加生活を30年続けてきた私は、成分チェックには少しうるさいです。

実際に届いた商品の成分表示シールを、隅々まで確認してみました。

 

結論から言うと、保存料、化学調味料、着色料は見当たらず、非常に安全性が高いお惣菜でした。

ただ、1点だけプロ目線で正直に「少しがっかりしたこと」をお伝えします。

今回届いたメニューの中の「茎わかめとキノコのシャキうま煮」に「水酸化カルシウム」が含まれていました。
これは、こんにゃくや海藻を凝固させるために使われる古くからの食品添加物で、安全性は高いと言われているものです。

 

すず
すず
「完全・徹底無添加!」を前面に出しているからこそ、できればここも無添加のものを使ってほしかったな…と、少しだけ思ってしまいました。

 

ですが、スーパーのお惣菜やコンビニ弁当に入っている「アミノ酸等」「保存料(ソルビン酸)」「ph調整剤」などと比べれば、圧倒的に安心で安全なレベルであることは間違いありません!

親御さんが「これなら子どもに食べさせても大丈夫」と信頼して選ぶ選択肢としては、十分に合格点を出せる内容です🌿

 

【実食レビュー】届いて感動!商品の到着から実食までの本音レポート

 

実際に商品を注文し、私の自宅に届いたお惣菜を実食してみました!

 

クール便で到着!段ボールを開け、商品を取り出した時のワクワク感

 

シェフの無添つくりおきが冷蔵クール便の段ボール箱で届いた様子冷蔵(クール)便で届いた「シェフの無添つくりおき」の専用箱。コンパクトで受け取りやすいです。

 

シェフの無添つくりおきのお惣菜セット全量・パッケージ一覧箱を開けると、綺麗にパウチされたおかずがどっさり!これだけで数日分の夕食作りから解放されます。

商品はこのようにクール(冷蔵)便で届きます。

箱を開けてすべてのお惣菜を並べてみると、「これでもう夕食を作らなくていいんだ…!」と、肩の荷がスッと降りるような不思議な安心感に包まれました。

 

かさばらないパッケージと「届いて3日」の消費期限

 

シェフの無添つくりおきのお惣菜を冷蔵庫に重ねてスッキリ収納している様子容器の大きさが同じなので、重ねてスッキリ収納できます。冷蔵庫がパンパンにならない工夫がありがたいです!

 

届いた時の状態は、平べったいパウチ包装でした。

どの袋も大きさが同じなので、冷蔵庫の隙間にスッと入れやすく、ゴミもかさばらないのがとても良いなと感じました!

これなら冷蔵庫がパンパンで入らない…というストレスもありません。

 

ただ、保存料が入っていないため、消費期限は「届いた日を含めて3日」と短めです。
「すぐに食べきれる量」ですが、もし食べきれないときは、一応冷凍しておいて後日解凍するという方法でカバーできそうです。

 

忙しいママを救う「超手軽」な準備

 

通常は、袋に少し切り込みを入れて電子レンジで〇分温めるだけで、あっという間におかずが完成します。

実は、我が家は「電磁波のことや、ものを少なくして暮らす」という思いから、そもそも電子レンジを持っていません。
ですので、器に移して蒸し器で温めていただきました!

 

すず
すず
レンジを使わない私にとっては少し準備が必要ですが、子育てが終わった私にはそれくらい全く苦になりません。
レンジを持つ忙しいママにとっては、「パッと温めて無添加のごちそうが出せる」というのは、本当に神サービスだと思います!

 

届いたメニューのお味と感想をご紹介!

 

今回届いたメニューをひとつずつ食べてみました。私は一人暮らしなのでゆっくり一人で味わいましたが、どれも「家族みんなで囲める味」になっていると感じました!

 

■ 茎わかめとキノコのシャキうま煮

シェフの無添つくりおき「茎わかめときのこのシャキうま煮」の無添加パッケージ成分表示

 

 

薄味で食べやすく、いろんな食材が入っていました。

手軽なお惣菜のセットの中に、こういった「やさしい風味の和風料理」が入っているのは、子どもからお年寄りまでみんながホッとできる嬉しいポイントですね。

 

■ ニラとレンコンのきんぴら

シェフの無添つくりおき「ニラとれんこんのきんぴら」の無添加パッケージ成分表示

 

シェフの無添つくりおき「ニラとれんこんのきんぴら」をお皿に盛り付けた様子

 

シャキシャキとしたレンコンの歯ごたえが最高に嬉しい食感でした!

子どもや高齢者でも食べやすいように小さくカットされている配慮も素晴らしいです。

私自身、レンコンのきんぴらに「ニラ」を合わせたことはなかったので、この組み合わせの風味の良さに驚きました!

 

■ ゆずのおろしハンバーグ

シェフの無添つくりおき「ゆずのおろしハンバーグ」の無添加パッケージ成分表示

 

シェフの無添つくりおき「ゆずのおろしハンバーグ」をお皿に盛り付けた様子

 

少ししっかりめの味付けだなと感じました。

ですが、お肉の食感とゆずおろしソースが抜群にマッチしていて、手頃な大きさのものが4個も入っているのでボリュームは満点!

これに、お家で少しのお野菜(トマトやレタス)を添えるだけで、子どもが大喜びする立派なメインディッシュになります。

 

■ 茄子とズッキーニのラタトゥイユ

シェフの無添つくりおき「茄子とズッキーニのラタトゥイユ」の無添加パッケージ成分表示

 

シェフの無添つくりおき「茄子とズッキーニのラタトゥイユ」をお皿に盛り付けた様子

 

イタリアンの風味と、柔らかく煮込まれたお野菜が見事にマッチしています。

こういう味付けを家庭で一から作るのは本当に大変なので、いつもの食卓にパッと出せると大人も子どももテンションが上がりますね。

味が濃すぎず、思わず「もっと食べたい!」と感じる美味しさでした(少し量が少ないと感じるくらい美味しかったです!)。

 

■ 鯖の味噌煮

「シェフの無添つくりおき『さばの味噌煮』の無添加パッケージ成分表示」

 

「シェフの無添つくりおき『さばの味噌煮』をお皿に盛り付けた様子」

こちらもしっかりと味が染みていました。

どうしても子どもはお肉メニューを好みがちで、作る側もお肉の方がラクなのですが…栄養バランスを考えるとやっぱり魚は外せません!

こうやって「美味しくて手軽な魚料理」をセットの中に入れてもらえるのは、親として本当にありがたいことです。

 

実食の総合評価:どれもご馳走で「また頼みたい!」

 

私の普段の薄味の食生活基準からすると、メニューによっては「少し味がしっかりしているかな?」と感じるものもありました。

でもそれは、「誰が食べても美味しい!ごはんが進む!」と感じられる絶妙な味付けだからだと思います。

 

品数が豊富で、お野菜もたっぷり。育ち盛りの子どもから、少し食欲が落ちてきた高齢者まで、みんなに胸を張っておすすめできるお惣菜でした🌿

 

【徹底調査】シェフの無添つくりおきの口コミ・評判の「真実」

 

悪い口コミ「値段が高い」「量が少ない」は本当?保育士目線で正直にお答えします

 

悩めるママ
悩めるママ
でも、量が少ないとか高いっていう口コミも見て不安で…。

 

すず
すず
その不安、保育士と主婦の目線で、正直にお答えさせていただきますね!

 

悪い口コミの「真実」

  • 量が少ない?:「白いご飯」と「お味噌汁」だけ自分で多めに用意すれば解決!質の高い無添加メインおかずがあるだけで万々歳です。(※実際、ラタトゥイユなどは美味しくてもっと食べたくなりました!)
  • 値段が高い?:高くありません!「時間」と「将来の健康」を買う最高の自己投資です!

 

良い口コミ「子どもが野菜を食べた!」「心に余裕ができた」

 

調査した口コミの中で、特に多かった声をご紹介します。

  • 優しい味付けで、普段野菜を食べない子が完食したと驚いている方
  • 夕食作りから解放され、心に余裕が生まれたという方
  • 添加物の心配がないので、手抜きしても罪悪感がないという方

 

ここが凄い!「シェフの無添つくりおき」と他社との3つの決定的な違い

 

1. 「キャリーオーバー(持ち越し添加物)」すら許さない徹底ぶり

 

キャリーオーバー排除の凄さ

  • 醤油やみりんに元々含まれる「隠れ添加物」も厳しく排除!
  • 他のお惣菜では、ここまできちんと排除されていません。
  • 毎日の「表示裏チェック」とおさらばできます!

 

2. 専属管理栄養士による「幼児期に最適な」優しい味付け

 

すず
すず
濃すぎる味付けは子どもの味覚を狂わせます。味覚形成の黄金期に一番大切な「薄味設計」が完璧なんです!

 

3. 冷蔵庫を圧迫しない、パウチ包装の絶妙な利便性

 

タッパータイプの宅食は、冷蔵庫がパンパンになりがち。

パウチ包装なら隙間に横にしてスッといれられるので、ママの地味なストレスを減らしてくれます(実食でも、収納のしやすさを実感しました!)。

 

シェフの無添つくりおきの料金は?コンビニや外食と比較して検証

 

プラン詳細とお試し価格の比較

 

プラン名 通常価格 初回価格(33%OFF)
食事サポート 4,808円 3,218円(税込)

 

コスパの正体は「1日1時間のゆとり」と「ストレスからの解放」

 

悩めるママ
悩めるママ
1回で3000円超えは家計的に少し痛いような…。

 

すず
すず
ただの惣菜代と考えないでください!「すべてを丸投げできる1時間」の価値を想像してみてください!

 

3,000円で手に入る「本当の価値」

  • 「献立・買い物・調理・洗い物」の1時間が丸ごと浮く!
  • 浮いた時間で、ゆっくり休んだり子どもと遊んだりできる
  • イライラがなくなり、家族の笑顔が圧倒的に増える

 

「シェフの無添つくりおき」が合わない人・おすすめな人

 

こんな人にはおすすめしません

 

  • 濃い味付けや、ジャンクフードが大好きな方
  • 食費を1円でも安く、極限まで削りたい方
  • 毎日完璧に手作りすることが全く苦にならない方

 

こんな悩みを抱えるママにこそ、頼ってほしいです

 

すず
すず
これらに1つでも当てはまるなら、どうか今日からご自身をいたわってあげてください!

 

  • 毎日の夕飯作りがだるすぎて、夕方に胃が痛くなる
  • 疲れてイライラし、寝顔を見て後悔する日がある
  • 添加物まみれはイヤ!と葛藤している

 

もう、ご自身を責めるのはやめましょう。
このサービスは、そんなあなたの心を守るために誕生したものです。

 

【失敗しない】シェフの無添つくりおきのお得な始め方と定期解約の注意点

 

最安値は公式サイト!初回33%オフ(3,218円)でのお試し手順

 

一番確実でお得なのは、公式サイトの「初回限定33%OFF」キャンペーンから申し込む方法です!

 

回数縛りなし!合わなければネットで簡単スキップ・解約可能

 

悩めるママ
悩めるママ
でも定期便って、いざやめる時に引き止められそうで怖い…。

 

不安不要!解約は超スムーズ

  • 「〇回買わないといけない」という縛りは一切なし!
  • 無理な電話の引き止めや勧誘もありません
  • マイページから1分で解約・スキップが完了します

 

シェフの無添つくりおきのよくある質問(FAQ)

 

子どもが食べてくれない時は?(保育士直伝のひと工夫!)

 

すず
すず
濃い味に慣れていると残すことも。保育園でもやっているこんな工夫をどうぞ!

 

  • 子どもの専用の一口サイズ(小さめ)に切る
  • 大好きなキャラクターのピックを刺す
  • 少しだけ「お子様ランチ風」に小皿に盛る

 

アレルギー対応はしている?

 

メニューごとに成分表示がされていますので、必ず事前にご確認ください。

 

賞味期限はどれくらい?

 

製造日から「冷蔵保存で3日間(受取日を含めて約2日)」です。
保存料ゼロの本物の無添加ですので、早めに美味しくいただいてください。

 

まとめ:シェフの無添つくりおきで、ママも子どもも笑顔の食卓へ

 

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ママが笑顔でいることが、子どもにとって一番の栄養です🌿

毎日一生懸命、家族のためにごはんを作り続けているあなたへ。

週に数回、プロの無添加ごはんを取り入れることは、決して「手抜き」ではありません。賢い選択です。

 

ママの心と子どもの体を守るためのお守りとして、ぜひ一度頼ってみてくださいね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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現役の保育士/学童支援員。 モンテッソーリ教育を取り入れた“やさしく見守る子育て”を発信しています🌱 3人の子育て経験と、30年の無添加×生協生活から、安心な食と食育のヒントをお届けします。
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