仕事から帰ったら、もう体力ゼロ。
子どもの予定外の発熱。
夫は外食で、私と子どもだけのごはん。
「もう、ごはんなんて作れない…」
でも、コンビニ弁当やレトルトを子どもに食べさせるのも、なんだか後ろめたい。
そんなとき、私だったらこう声をかけます。
保育士・学童支援員として30年、無添加生活を続けて30年。
3人の息子を育て上げ、今は息子夫婦と過ごす時間や、孫の保育園の行事参観・子守を通して、現代の子育てを間近で見ています。お嫁さんが仕事と家事と育児を両立する大変さを、毎日感じています。
そんな私が、忙しいお母さんに本当におすすめできる「シェフの無添つくりおき」を実際に取り寄せて、成分・味・コスパまで正直にレビューします。
この記事でわかること
- シェフの無添つくりおきは本当に無添加か(成分表示を実際にチェック)
- 実際に届いた5品の実食レビューと、子ども目線での評価
- 「高い」「量が少ない」という口コミは本当か
- 料金・お試し方法・解約のしやすさ
※この記事にはプロモーションが含まれています。
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目次
- 「ちゃんとしたものを食べさせたい」その想いを諦めないで
- 結論！「シェフの無添つくりおき」はママの心と子どもの体を守る、最強の「お守り」です
- 「シェフの無添つくりおき」の成分表示に関する真実！無添加歴30年の保育士が厳しくチェック
- 【実食レビュー】届いて感動！商品の到着から実食までの本音レポート
- 子どもの味覚を守るという視点 – モンテッソーリ教員として
- 【徹底調査】シェフの無添つくりおきの口コミ・評判の「真実」
- ここが凄い！「シェフの無添つくりおき」と他社との3つの決定的な違い
- シェフの無添つくりおきの料金は？プランと価格を比較
- こんな日に頼ってほしい|シェフの無添つくりおきが救世主になる5つのシーン
- 「シェフの無添つくりおき」が合わない人・おすすめな人
- 【失敗しない】シェフの無添つくりおきのお得な始め方と定期解約の注意点
- シェフの無添つくりおきのよくある質問（FAQ）
- まとめ|お母さんの笑顔が、子どもにとって一番の栄養
「ちゃんとしたものを食べさせたい」その想いを諦めないで
保育園で30年、たくさんのお母さんを見てきました。
仕事と家事と育児で疲れ切っているのに、子どもには手作りで安全なものを食べさせたい。その葛藤に、毎日悩んでいるお母さんが本当に多いんです。
結論！「シェフの無添つくりおき」はママの心と子どもの体を守る、最強の「お守り」です
【無添加歴30年の私が推す理由】ただの時短じゃない、本気の安全性
◾️ 保育士・無添加生活30年の私が推す理由
- 成分・製法を徹底調査し「本物の無添加」と確認！
- ただの時短やお惣菜とは違う、親の愛情の代わりになる
- 大切な親友のママ達にも、胸を張っておすすめできる！
ただの「時短」や「便利さ」だけを売りにしている宅食サービスはたくさんあります。
しかし、「子どもの体への優しさ」にここまで本気で向き合っているサービスは非常に珍しいのが現実です。
冷凍弁当にはない「冷蔵」ならではの食育効果（食感・風味）
◾️「冷蔵」だからできる食育のメリット
- 野菜がシャキシャキ！自然と「噛む回数」が増える
- よく噛むことで、顎（あご）の発達と脳への良い刺激に！
- 水っぽくならず、素材本来の風味や出汁の旨味が体験できる
「よく噛むこと」「素材の味を知ること」は、幼少期の立派な食育。
解凍したベチャベチャの野菜ではなく、シャキッとした食感を残す冷蔵の惣菜だからこそ、子どもの繊細な味覚がスクスクと育ちます。
「シェフの無添つくりおき」の成分表示に関する真実！無添加歴30年の保育士が厳しくチェック
「本当に無添加なの？キャリーオーバー（持ち越し添加物）もないって本当？」
無添加生活を30年続けてきた私は、成分チェックには少しうるさいです。
実際に届いた商品の成分表示シールを、隅々まで確認してみました。
結論から言うと、保存料、化学調味料、着色料は見当たらず、非常に安全性が高いお惣菜でした。
ただ、1点だけプロ目線で正直に「少しがっかりしたこと」をお伝えします。
今回届いたメニューの中の「茎わかめとキノコのシャキうま煮」に「水酸化カルシウム」が含まれていました。
これは、こんにゃくや海藻を凝固させるために使われる古くからの食品添加物で、安全性は高いと言われているものです。
ですが、スーパーのお惣菜やコンビニ弁当に入っている「アミノ酸等」「保存料（ソルビン酸）」「ph調整剤」などと比べれば、圧倒的に安心で安全なレベルであることは間違いありません！
親御さんが「これなら子どもに食べさせても大丈夫」と信頼して選ぶ選択肢としては、十分に合格点を出せる内容です🌿
【実食レビュー】届いて感動！商品の到着から実食までの本音レポート
実際に商品を注文し、私の自宅に届いたお惣菜を実食してみました！
クール便で到着！段ボールを開け、商品を取り出した時のワクワク感
冷蔵（クール）便で届いた「シェフの無添つくりおき」の専用箱。コンパクトで受け取りやすいです。
箱を開けると、綺麗にパウチされたおかずがどっさり！これだけで数日分の夕食作りから解放されます。商品はこのようにクール（冷蔵）便で届きます。
箱を開けてすべてのお惣菜を並べてみると、「これでもう夕食を作らなくていいんだ…！」と、肩の荷がスッと降りるような不思議な安心感に包まれました。
かさばらないパッケージと「届いて3日」の消費期限
容器の大きさが同じなので、重ねてスッキリ収納できます。冷蔵庫がパンパンにならない工夫がありがたいです！
届いた時の状態は、平べったいパウチ包装でした。
どの袋も大きさが同じなので、冷蔵庫の隙間にスッと入れやすく、ゴミもかさばらないのがとても良いなと感じました！
これなら冷蔵庫がパンパンで入らない…というストレスもありません。
ただ、保存料が入っていないため、消費期限は「届いた日を含めて3日」と短めです。
「すぐに食べきれる量」ですが、もし食べきれないときは、一応冷凍しておいて後日解凍するという方法でカバーできそうです。
忙しいママを救う「超手軽」な準備
通常は、袋に少し切り込みを入れて電子レンジで〇分温めるだけで、あっという間におかずが完成します。
実は、我が家は「電磁波のことや、ものを少なくして暮らす」という思いから、そもそも電子レンジを持っていません。
ですので、器に移して蒸し器で温めていただきました！
レンジを持つ忙しいママにとっては、「パッと温めて無添加のごちそうが出せる」というのは、本当に神サービスだと思います！
届いたメニューのお味と感想をご紹介！
今回届いたメニューをひとつずつ食べてみました。私は一人暮らしなのでゆっくり一人で味わいましたが、どれも「家族みんなで囲める味」になっていると感じました！
■ 茎わかめとキノコのシャキうま煮
薄味で食べやすく、いろんな食材が入っていました。
手軽なお惣菜のセットの中に、こういった「やさしい風味の和風料理」が入っているのは、子どもからお年寄りまでみんながホッとできる嬉しいポイントですね。
■ ニラとレンコンのきんぴら
シャキシャキとしたレンコンの歯ごたえが最高に嬉しい食感でした！
子どもや高齢者でも食べやすいように小さくカットされている配慮も素晴らしいです。
私自身、レンコンのきんぴらに「ニラ」を合わせたことはなかったので、この組み合わせの風味の良さに驚きました！
■ ゆずのおろしハンバーグ
少ししっかりめの味付けだなと感じました。
ですが、お肉の食感とゆずおろしソースが抜群にマッチしていて、手頃な大きさのものが4個も入っているのでボリュームは満点！
これに、お家で少しのお野菜（トマトやレタス）を添えるだけで、子どもが大喜びする立派なメインディッシュになります。
■ 茄子とズッキーニのラタトゥイユ
イタリアンの風味と、柔らかく煮込まれたお野菜が見事にマッチしています。
こういう味付けを家庭で一から作るのは本当に大変なので、いつもの食卓にパッと出せると大人も子どももテンションが上がりますね。
味が濃すぎず、思わず「もっと食べたい！」と感じる美味しさでした（少し量が少ないと感じるくらい美味しかったです！）。
■ 鯖の味噌煮
こちらもしっかりと味が染みていました。
どうしても子どもはお肉メニューを好みがちで、作る側もお肉の方がラクなのですが…栄養バランスを考えるとやっぱり魚は外せません！
こうやって「美味しくて手軽な魚料理」をセットの中に入れてもらえるのは、親として本当にありがたいことです。
実食の総合評価：どれもご馳走で「また頼みたい！」
私の普段の薄味の食生活基準からすると、メニューによっては「少し味がしっかりしているかな？」と感じるものもありました。
でもそれは、「誰が食べても美味しい！ごはんが進む！」と感じられる絶妙な味付けだからだと思います。
品数が豊富で、お野菜もたっぷり。育ち盛りの子どもから、少し食欲が落ちてきた高齢者まで、みんなに胸を張っておすすめできるお惣菜でした🌿
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子どもの味覚を守るという視点 – モンテッソーリ教員として
このお気持ち、よくわかります。実は私が保育士・モンテッソーリ教員として一番気をつけているのが、子どもの味覚形成のことなんです。
子どもの味覚は3歳までが勝負
モンテッソーリ教育では、子どもには「敏感期」があると考えます。味覚の敏感期は、だいたい0歳から3歳まで。
この時期に出会った味が、その子の「美味しい」の基準になります。
濃い味付けに慣れてしまうと、薄味の家庭料理を「美味しくない」と感じてしまう。保育園の給食を残す子の多くは、家で濃い味に慣れてしまっているんです。
シェフの無添つくりおきは、この点で本当に優秀
実際に5品を食べて確認しましたが、シェフの無添つくりおきは素材の味を活かす薄味設計になっていました。
子どもの味覚にとって嬉しい3つの特徴
- 化学調味料を使わず、素材本来の旨みを活かしている
- 出汁・野菜・魚介の自然な甘みを味わえる
- 子どもの「美味しい」の基準が、自然のものに育つ
【徹底調査】シェフの無添つくりおきの口コミ・評判の「真実」
悪い口コミ「値段が高い」「量が少ない」は本当？保育士目線で正直にお答えします
悪い口コミの「真実」
- 量が少ない？：「白いご飯」と「お味噌汁」だけ自分で多めに用意すれば解決！質の高い無添加メインおかずがあるだけで万々歳です。（※実際、ラタトゥイユなどは美味しくてもっと食べたくなりました！）
- 値段が高い？：高くありません！「時間」と「将来の健康」を買う最高の自己投資です！
良い口コミ「子どもが野菜を食べた！」「心に余裕ができた」
調査した口コミの中で、特に多かった声をご紹介します。
- 優しい味付けで、普段野菜を食べない子が完食したと驚いている方
- 夕食作りから解放され、心に余裕が生まれたという方
- 添加物の心配がないので、手抜きしても罪悪感がないという方
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ここが凄い！「シェフの無添つくりおき」と他社との3つの決定的な違い
1. 「キャリーオーバー（持ち越し添加物）」すら許さない徹底ぶり
キャリーオーバー排除の凄さ
- 醤油やみりんに元々含まれる「隠れ添加物」も厳しく排除！
- 他のお惣菜では、ここまできちんと排除されていません。
- 毎日の「表示裏チェック」とおさらばできます！
2. 専属管理栄養士による「幼児期に最適な」優しい味付け
3. 冷蔵庫を圧迫しない、パウチ包装の絶妙な利便性
タッパータイプの宅食は、冷蔵庫がパンパンになりがち。
パウチ包装なら隙間に横にしてスッといれられるので、ママの地味なストレスを減らしてくれます（実食でも、収納のしやすさを実感しました！）。
シェフの無添つくりおきの料金は？プランと価格を比較
2026年6月6日お届け分より価格改定がありました。最新の料金は以下の通りです。
| プラン名 | 通常価格(税込) | 初回価格(33%OFF) | こんな方に |
|---|---|---|---|
| 食卓サポートプラン | 5,173円 | 約3,466円 | 少人数・お試ししたい方 |
| 食卓おまかせプラン | 13,607円 | 約9,116円 | 4人家族・たっぷり欲しい方 |
※初回33%OFFキャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。最新の正確な価格は公式サイトでご確認ください。
「高い」と感じたら、こう考えてみてください
その気持ち、わかります。でも、この金額で手に入るのはお惣菜だけじゃありません。
■お惣菜と一緒に手に入るもの
- 「献立・買い物・調理・洗い物」の約1時間がまるごと浮く
- 浮いた時間で、ゆっくり休んだり子どもと遊べる
- 「ちゃんとしたものを出せた」という安心感で、罪悪感がなくなる
- イライラが減って、食卓の空気が変わる
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こんな日に頼ってほしい|シェフの無添つくりおきが救世主になる5つのシーン
シーン①|仕事で帰りが遅くなった夜
会議が長引いた、トラブル対応で残業、電車が遅れた…。仕事は予定通りに終わらない日が必ずあります。
そんな夜、玄関を開けて「ただいま」と言いながら、すでに料理する気力はゼロ。
冷蔵庫にシェフの無添つくりおきが入っていれば、温めるだけで栄養バランスのいい夕食が完成します。
シーン②|子どもが予定外の発熱
保育園から「お熱が出ました」のお迎え連絡。慌てて迎えに行って、看病しながらの夕方。
子どもは食欲がなくても、お母さん自身がしっかり食べないと看病もできません。
そんな日、温めるだけで食べられるシェフの無添つくりおきが、ママの体力を支えてくれます。
シーン③|夫が外食で、ママと子どもだけのごはん
「今日、飲み会で遅くなる」のLINE。
夫がいない日のママと子どものごはんは、つい手抜きになりがち。でも子どもには変なものを食べさせたくない。
そんな日こそ、シェフの無添つくりおき。「お母さんも美味しいの食べていいよね」と、自分にも優しくなれます。
シーン④|自分が体調不良で動けない
風邪、生理痛、頭痛、ぎっくり腰…。ママだって体調が悪い日があります。
でも家族のごはんは止められない。
冷蔵庫にシェフの無添つくりおきが入っているだけで、「今日はもう何もしなくていい」という安心感が手に入ります。
シーン⑤|「もう何もしたくない」と思った日
理由はないけど、ただ疲れた。心が疲れた。
そんな日、誰にでもあります。
「料理する気力がない=母親失格」じゃありません。そういう日に頼れるものを持っておくことが、長く子育てを続けるコツです。
「シェフの無添つくりおき」が合わない人・おすすめな人
こんな人にはおすすめしません
- 濃い味付けや、ジャンクフードが大好きな方
- 食費を1円でも安く、極限まで削りたい方
- 毎日完璧に手作りすることが全く苦にならない方
こんな悩みを抱えるママにこそ、頼ってほしいです
- 毎日の夕飯作りがだるすぎて、夕方に胃が痛くなる
- 疲れてイライラし、寝顔を見て後悔する日がある
- 添加物まみれはイヤ！と葛藤している
もう、ご自身を責めるのはやめましょう。
このサービスは、そんなあなたの心を守るために誕生したものです。
【失敗しない】シェフの無添つくりおきのお得な始め方と定期解約の注意点
最安値は公式サイト！初回33%オフ（3,466円）でのお試し手順
一番確実でお得なのは、公式サイトの「初回限定33%OFF」キャンペーンから申し込む方法です！
回数縛りなし！合わなければネットで簡単スキップ・解約可能
不安不要！解約は超スムーズ
- 「〇回買わないといけない」という縛りは一切なし！
- 無理な電話の引き止めや勧誘もありません
- マイページから1分で解約・スキップが完了します
シェフの無添つくりおきのよくある質問（FAQ）
子どもが食べてくれない時は？（保育士直伝のひと工夫！）
- 子どもの専用の一口サイズ（小さめ）に切る
- 大好きなキャラクターのピックを刺す
- 少しだけ「お子様ランチ風」に小皿に盛る
アレルギー対応はしている？
メニューごとに成分表示がされていますので、必ず事前にご確認ください。
賞味期限はどれくらい？
製造日から「冷蔵保存で3日間（受取日を含めて約2日）」です。
保存料ゼロの本物の無添加ですので、早めに美味しくいただいてください。
まとめ|お母さんの笑顔が、子どもにとって一番の栄養
シェフの無添つくりおきは、忙しいお母さんの「作れない日」を救ってくれる、頼れるお守りです。
保育士30年・無添加歴30年の私の結論
- 保存料・化学調味料・着色料は不使用で、市販惣菜とは別物の安心感
- 薄味設計で、子どもの味覚形成にも理想的
- お母さんの罪悪感を減らし、家族の笑顔を守る存在
- 「作れない日」のお守りとして、冷蔵庫に常備したい
毎日、家族のために頑張っているお母さん。
保育士として30年、たくさんのお母さんを見てきた私から、もう一度伝えさせてください。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
