【パルシステムとコープの違い】保育士ママが30年使って比較！子育て家庭に合う宅配はどっち？

こんなお悩みありませんか？

こんなお困りの方へ

この記事では、私自身のリアルな体験をもとに、

パルシステムとコープ（コープデリ・おうちコープ）の違いをわかりやすく比較します。

私（すず）は、保育園と学童クラブで働く現役の保育士・学童支援員です。
3人の子どもを育てながら、30年間ずっと生協の宅配サービスを利用してきました。

特に子どもが小さい時期には、添加物をできるだけ避けたいという思いから、
パルシステムが使えない地域で「コープ」や「グリーンコープ」を併用してきた経験があります。

こんな点が気になる方にぴったりです：

「結局どっちがいいの？」と迷っている方のヒントになるように、
保育士ママの視点で、子育て家庭に本当に合う宅配サービスをご紹介します。

ぜひ最後まで読んでみてください。

離乳食の食材宅配サービスのの記事です。離乳食の他の商品を取り扱っているサービスもありますので参考にされて下さい。

【2025最新版】離乳食の食材宅配サービスおすすめ７選、安心・安全・時短で親子のゆとり時間を

【2025年版】パルシステムとコープの違い｜エリア・対応地域を徹底比較！

 

■それぞれのサービス概要と運営団体

パルシステムとコープ（コープデリ・おうちコープ）は、どちらも「生協（生活協同組合）」が運営する宅配サービスです。

似ているようで、実はコンセプトや特徴が大きく異なります。

 

 

① サービスごとの基本情報｜選び方のヒント付き

まずは各サービスの基本的な特徴を比較してみましょう。
どの宅配がどんな家庭に向いているのかが見えてきます。

■生協宅配3社の基本情報

サービス名	運営団体	コンセプト	特徴
パルシステム	パルシステム生活協同組合連合会	安全・品質重視の宅配	国産・無添加中心、安心・高品質
コープデリ	コープデリ生活協同組合連合会	幅広い品揃えと時短サポート	価格が安い、品数豊富、利便性高め
おうちコープ	生活協同組合ユーコープ	家族にやさしい毎日をサポート	安さ・便利さ、子育て割が充実

 

■それぞれの特徴をわかりやすく言うと…

状況・目的	おすすめサービス
安全性・食の質にこだわりたい	パルシステム
安さや品揃え重視、日常使いしたい	コープデリ
関東・東海以外での利用を考えている	おうちコープ

 

 

② 提供エリアと対象地域の違い

サービスを選ぶときに最も重要なのが「そもそも自分の住んでいる地域で使えるか？」という点です。

■ パルシステム・コープの提供エリア

サービス名	提供エリア
パルシステム	東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・福島県・山梨県・静岡県の一部
コープデリ	東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県
おうちコープ	神奈川県・静岡県・山梨県

 

 

■エリア確認の手順

使えるサービスを調べるには、以下の公式ページからご確認ください。

• パルシステムのエリア確認ページ
• コープデリのエリア確認ページ
• おうちコープのエリア確認ページ

 

■まとめ

 

パルシステムとコープを併用できる地域は？メリットと使い分けを解説

パルシステムとコープは、実は一部の地域で併用が可能です。
両方のサービスを使うことで、価格・安全性・便利さをバランスよく取り入れられます。

 

■併用できる主な地域（2025年10月現在）

都道府県	併用可能なサービス
東京都	パルシステム＋コープデリ
神奈川県	パルシステム＋おうちコープ
静岡県	パルシステム＋おうちコープ
山梨県	パルシステム＋おうちコープ（地域によりコープデリ併用も可）

 

関東～東海の一部地域では、複数の生協が利用できるため、家庭のニーズに合わせて使い分けできます。
一方で、関西や九州ではパルシステムのサービスが対象外のため、地域生協（例：グリーンコープ・コープこうべなど）の利用が主になります。

■併用のメリット

この2つをうまく組み合わせることで、

といった使い分けができます。

■併用をおすすめしたい人

まずは各社の公式サイトでエリア確認をして、併用できるかチェックしてみましょう。
資料請求やお試しセットを比較するのもおすすめです。

• パルシステムのエリア確認ページ
• コープデリのエリア確認ページ
• おうちコープのエリア確認ページ

 

パルシステムとコープの商品数・品ぞろえの違いを比較

どちらが品ぞろえ豊富？と迷っている方に向けて、パルシステムとコープ（コープデリ・おうちコープ）の商品数や取り扱い内容を比較しましょう。

 

■ 各サービスの品ぞろえの違い

サービス名	商品数（目安）	特徴
パルシステム	約2,000〜2,500品目	国産・無添加の厳選商品。独自開発のオリジナル食品が中心。
コープデリ	約6,000〜7,000品目	食材・日用品・雑貨まで揃う、圧倒的な品ぞろえ。
おうちコープ	約2,500〜3,000品目	子育て世帯に便利な定番品が豊富。時短食材も多数。

 

■ それぞれの使いやすさ・強み

【パルシステム】

【コープデリ・おうちコープ】

 

 

 

■ どっちが向いている？

重視すること	おすすめ
品質・安全性	パルシステム
商品数・買い物の効率	コープデリ・おうちコープ
どちらも妥協したくない	併用がおすすめ！

 

商品数の多さだけでなく、「自分に必要な商品が揃っているか」が選ぶポイントです。
買いすぎを防ぎたい人には、パルシステムの厳選されたカタログが逆に使いやすいこともあります。

パルシステム と コープ、離乳食・子育て支援の内容比較

離乳食や幼児向けの食品は、「安心できるものを選びたい」と思うのが親心です。

離乳食におすすめはどちらでしょうか。

 

■離乳食の安全性・使いやすさ・シリーズの違いとは？

離乳食や子ども向けの食品は、パルシステムのほうが安心感があります。
理由は、添加物・農薬・原材料などへの安全基準が厳しく設定されているからです。

 

「どちらかを選ぶ」ではなく、「用途に応じて併用する」という選択肢があることを、実体験からお伝えしたいです。

コープの無添加の冷凍食品・調味料・おやつ・離乳食などジャンル別に紹介しています。妊娠中・授乳中・介護中など、体にやさしい食生活を大切にされている方に向けた記事です。

30年使ってわかった！コープの無添加食品おすすめ26選｜保育士ママの本音レビューと宅配サービス比較

■ 離乳食・子ども向け商品 比較表

項目	パルシステム	コープデリ / おうちコープ
添加物・原材料の安全性	◎ 厳しい基準（化学調味料・香料・着色料を極力不使用）	◯ 一定の基準あり（市販品と同等〜やや優しめ）
離乳食の専用シリーズ	◎ うらごし・骨取り魚・冷凍野菜キューブ等が充実	◯ 市販メーカーの取り扱いが多い
アレルギー対応食品	◎ 専用カタログあり（卵・乳・小麦除去）	△ 表示はあるが、パルほど専門ではない
幼児向け食品（1歳半～）	◎ 素材そのものの味にこだわった惣菜多数	◯ 加工食品中心、品数は多い

 

■ パルシステムの人気シリーズ

・yumyum（ヤムヤム）シリーズ
└ うらごし野菜・冷凍の骨取り魚・国産冷凍フルーツなど、月齢別で揃えやすくなっています。

・アレルゲン配慮商品カタログ（ぷれーんぺいじ）
└ 食物アレルギー対応商品が一覧で探せます。

 

■ コープにもある離乳食・子ども向け商品

・コープデリ・おうちコープには「きらきらステップ」という冷凍シリーズあります。

かんたん離乳食＆ランチセット

 

 

「コープ離乳食」が選ばれる理由や今どき育児にぴったりのおすすめ商品10選がわかる記事ですコープ未加入でもOK！お得なお試し方法もお伝えします。

【保育士×3児ママの本音】コープ離乳食おすすめ13選｜30年愛用してわかった本当に便利な商品

 

 

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パルシステムとコープの安全基準の違いを比較

① 添加物・農薬・放射能検査への対応

食の安全性を最も重視したい方には、パルシステムが圧倒的におすすめです。
理由は、添加物・農薬・原材料の使用基準が、生協の中でも特に厳しく設定されているからです。

■ パルシステムとコープの安全基準 比較表

項目	パルシステム	コープデリ／おうちコープ
化学調味料	原則不使用	商品により使用
合成着色料・香料	不使用	一部使用あり
農薬	国の基準より厳しい独自基準	国の基準に準拠
遺伝子組み換え原料	原則不使用	不使用表示ありだが商品による
放射能検査	全商品に検査実施	一部商品で実施

■ 安全基準にこだわるならパルシステムが選ばれる理由

■ 一方で、コープも日常使いに便利な選択肢

■ まとめ：こんな方におすすめ

優先したいこと	おすすめの生協
食の安全・添加物を避けたい	パルシステム
スーパーより安心で便利な宅配がいい	コープデリ・おうちコープ

 

安全基準は、「自分の大切な人に食べさせられるか」で選ぶのがおすすめです。
特に離乳食や妊娠中など、不安が大きくなる時期には、信頼できる基準が支えになります。

② 私が添加物を避けて選んだ工夫と、グリーンコープを併用していた理由

子どもの健康を考えるとき、まず気になるのが食品の「安全性」や「添加物の有無」です。

私自身も、3人の子育てを通して「食べるものの質」がどれほど大切かを身に染みて感じてきました。

パルシステムに憧れたけれど…地域外だった私の工夫

当時、私はパルシステムの国産・無添加・遺伝子組み換え不使用といった安全基準に強く惹かれていました。

ですが、私の住んでいた地域ではパルシステムが利用できなかったため、
代わりにグリーンコープと地元のコープを併用する方法を選びました。

具体的には、次のように使い分けをしていました：

グリーンコープを選んだ理由

グリーンコープは、以下のような点で信頼できると感じました。

また、離乳食向けのうらごし野菜・骨取り魚や、アレルギーに配慮した食品も豊富だったので、子どもの発育段階に合わせて安心して選べるのがとても助かりました。

結果的に感じたメリットと実感

「食の安全」に正解はありませんが、自分が納得して選べるサービスを組み合わせることで、親としての安心感が大きく変わると実感しています。

パルシステムが使えない地域でも、グリーンコープや地元のコープ宅配を組み合わせることで、
安全性とコスパのバランスが取れた暮らしが可能です。

パルシステムとコープのサポート内容、違いは？

生協の宅配を検討している子育て世帯にとって、手数料が無料・割引になる「赤ちゃん割」「子育て割」は見逃せないポイントです。

嬉しいことに、パルシステム・コープデリ・おうちコープすべて、妊娠中から対象になる子育て支援制度を設けています。

 

■ 赤ちゃん・子育て割の内容を比較！

生協	割引制度の名称	対象期間	割引内容
パルシステム	ベイビー＆キッズ特典	妊娠中〜1歳未満：無料 1歳〜小学校入学前：割引	宅配手数料が無料 or 割引（地域により異なる）
コープデリ	赤ちゃん割・子育て割	妊娠中〜小学校入学前	手数料無料 or 割引（加入生協により異なる）
おうちコープ	ママ割	妊娠中〜3歳未満：無料 3歳〜小学校入学前：割引	3歳未満は完全無料（条件付き）

■ 申し込み方法と注意点

手数料無料や割引を受けるには、申請が必要です。

手順はカンタン！

地域によって条件が異なる場合があるので、加入時にしっかりチェックしましょう。

 

■ 子育て世代にやさしい宅配サービスを選ぶなら

家庭の状況	おすすめ生協
できるだけ長く手数料無料で使いたい	おうちコープ（3歳まで無料）
小学生までしっかりサポートしてほしい	パルシステム・コープデリ
妊娠中からすぐ始めたい	全サービスでOK（申請は早めに！）

 

パルシステムとコープの値段・コスパを徹底比較｜家計にやさしいのはどっち？

日々の食材を宅配でそろえるなら、「続けやすさ＝コスパの良さ」はとても大切なポイントです。
パルシステムとコープ（コープデリ・おうちコープ）は、どちらも便利な生協宅配ですが、価格やボリュームにははっきりと違いがあります。

価格だけで見ると、コープの方が全体的にお手頃ですが、パルシステムは高品質・無添加という面で「満足感が高い」という声も多いです。

この章では、パルシステムとコープの価格差・コスパ感について、
– 商品別の価格例
– 品質とのバランス
– 実際の使い分けの工夫
などをふまえて、わかりやすく解説します。

日常使いしやすい価格で選ぶなら、コープデリやおうちコープがコスパ良好です。
一方で、パルシステムは高品質な分、価格はやや高めに感じるかもしれません。

■ 商品の価格帯をざっくり比較

商品例	パルシステム	コープデリ／おうちコープ
牛乳（1L）	約260円（産直・低温殺菌）	約190～220円
たまご（6個）	約250円（平飼い・無投薬）	約180～200円
冷凍うどん（5食）	約300円（添加物なし）	約200～240円

■ パルシステムは少し高め？実はコスパ◎な理由

■ コープは日用品・食品をトータルで安く抑えられます。

■ 実際の私の使い方

■ まとめ：値段だけでなく「使い分け」でコスパUP！

目的	向いている生協
品質・安全性を重視	パルシステム
安く日常品を揃えたい	コープデリ／おうちコープ
バランス重視で節約したい	両方を併用するのがベスト！

 

単純な価格比較では、コープのほうが安く感じますが、「毎日の満足度」や「無駄のなさ」まで考えると、パルシステムも十分コスパが高いサービスです。

 

パルシステムとコープの手数料・出資金・支払い方法の違いを徹底比較！損しない選び方とは？

生協の宅配を始めるときに気になるのが「毎週の手数料」「出資金って何？」「支払いはどうやって？」というポイントです。

それで、この章では、パルシステム・コープデリ・おうちコープの料金まわりの違いをまとめて、はじめての方にもわかりやすく解説します。

① 料金について

■ 生協3社の料金比較表

項目	パルシステム	コープデリ	おうちコープ
宅配手数料	198円〜220円前後（地域による）	110〜220円（地域・生協により異なる）	110〜165円（一定額以上で無料）
子育て割	妊娠中〜1歳未満：無料 1歳〜小学校入学前：割引	同左（生協により「赤ちゃん割」などの名称）	3歳未満：手数料無料 以降も割引あり
出資金	1,000円〜（退会時に返金）	500円〜1,000円（地域により異なる）	500円（退会時返金）
支払い方法	口座引落（毎月1回）	口座引落（週1回） 一部クレカ対応	口座引落（月1回） 一部でクレカ・振込対応

 

② 手数料・出資金について

■手数料・出資金・支払方法のポイント

 

■ 実際に使って感じたこと

手数料や出資金は、最初はややこしく感じるかもしれませんが、制度を理解して使えば、ほとんど負担にならず利用できます。

特に子育て家庭には手厚い割引が用意されているので、しっかりチェックして上手に活用してください。

パルシステムとコープの手数料・出資金・支払い方法の違いを徹底比較！損しない選び方とは？

生協宅配を始めるとき、「手数料って毎週かかるの？」「出資金って何？」「支払いはクレジットカードOK？」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

このパートでは、パルシステム・コープデリ・おうちコープの料金まわりをわかりやすく比較し、損せず賢く使うためのポイントを紹介します。

私も最初、「出資金って寄付なの？」「毎週手数料取られるのはキツイかも…」と思っていました。でも実際は、きちんと仕組みを知ると不安なく使えるようになりましたよ。

① 料金について（手数料・出資金・支払い方法の比較表）

項目	パルシステム	コープデリ	おうちコープ
宅配手数料	198〜220円（地域差あり）	110〜220円（生協ごとに異なる）	110〜165円（一定額以上で無料）
子育て割	妊娠中〜1歳未満：無料 〜就学前まで：割引	同上（地域により「赤ちゃん割」）	3歳未満：無料 以降も割引あり
出資金	1,000円〜（退会時返金）	500〜1,000円（地域により異なる）	500円（退会時返金）
支払い方法	口座引落（月1回） ※一部ネット注文のみクレカ可	口座引落（週1回） 一部生協でクレカ対応	口座引落（月1回） 一部でクレカ・振込対応

② 手数料・出資金は意外と負担にならない？

生協に加入する際、「出資金」という名目で数百円〜1,000円ほど支払う必要があります。

これは寄付ではなく、「生協の運営に参加するための出資金」であり、退会時に全額返金されるので安心です。

また、週ごとの宅配手数料も、子育て支援やシニア向けの割引が充実しているため、実際に毎回かかるケースは少ないのが実情です。

• 子育て中（妊娠中〜未就学児）：手数料無料 or 割引
• 高齢者・障がい者：割引対象となる地域もあり

私の地域では、3人の子どもが未就園だった頃は手数料が完全無料でした。
正直、スーパーのガソリン代や手間を考えると、宅配の方がラクで安く済んでいました。

③ 支払い方法の違いとおすすめの選び方

生協の支払い方法は基本的に「口座引落」が中心ですが、近年は一部でクレジットカード対応も始まっています。

料金や支払いの仕組みを理解しておけば、「知らない間に損してた…」ということは防げます。
出資金＝退会時返金、手数料＝割引制度ありという点を覚えておけば安心ですね。

 

コープの出資金のしくみがわかる記事です。無駄な出費にならないか判断できます。コープへの加入を検討中 or 加入直読んでいただきたいです。

【コープの出資金】毎月払う？仕組みと返金の真実、支払い回数と金額をわかりやすく解説！

 

パルシステムとコープの注文方法を比較！アプリ・ネット・紙どれが便利？

生協の宅配は、今ではスマホやパソコンから簡単に注文できる時代です。
パルシステム・コープデリ・おうちコープそれぞれ、注文方法に違いがあります。

 

① 各生協の注文方法を比較

項目	パルシステム	コープデリ	おうちコープ
スマホアプリ	あり（タベソダ／ポッケアプリ）	あり（eフレンズアプリ）	あり（おうちコープアプリ）
PC／Webブラウザ	対応	対応	対応
紙の注文書	一部地域で対応	対応	対応

② どの注文方法が使いやすい？

それぞれのアプリには、買い忘れ防止の通知や、レシピ検索機能もついているので、慣れてしまえばとても快適です。

 

パルシステム・コープに店舗はある？宅配との違いは？

生協の宅配を検討している方の中には、

• 「実店舗で買い物もできるの？」
• 「宅配と店舗ってどう違うの？」

と疑問に思っている方も多いはず。

 

■ 各サービスに店舗はある？

サービス名	店舗の有無	特徴
パルシステム	❌ 店舗なし	宅配専用。実店舗での購入は不可。
コープデリ	⭕ あり（地域により）	地域の生協によってはスーパー形式の実店舗あり。
おうちコープ	⭕ あり（ユーコープ店舗）	ユーコープが運営するスーパーが併設されている場合も。

■ 店舗があることでできること

■ こんな使い分けがおすすめ！

■ まとめ：店舗の有無で選ぶべき？

利用スタイル	おすすめ生協
宅配だけで完結したい	パルシステム
宅配と店舗を使い分けたい	コープデリ・おうちコープ

どちらが合うかは、生活スタイルや地域の店舗状況によっても変わります。
自分の住んでいるエリアに店舗があるか、公式サイトでチェックしてみましょう。

パルシステムとープ、お試しセット・資料請求の違いとおすすめ活用法

生協宅配を検討中の方の多くが気になるのが、「お試しセット」と「資料請求」の違い。
どちらも無料または格安で利用できるチャンスですが、内容や特典が異なるため、目的に合わせて上手に活用することが大切です。

ここでは、2025年10月時点の最新情報をもとに、
パルシステム・コープデリ・おうちコープそれぞれの
お試しセット・資料請求の違いと活用法を、わかりやすく比較します。

① それぞれのお試しセット内容・価格

「まず使ってみたい！」という方には、お試しセットがおすすめ。
各生協が加入前に体験できる特別セットを用意しています。

■お試しセット比較表

■お試しセットのポイント

 

■パルシステムお試しセット

 

 

 

 

■ララコープお試しセット

人気バラエティセット

 

 

本格中華セット

洋食パーティーセット

■おうちコープおためしセット

 

 

 

 

② 資料請求の特典や加入前にチェックすべきポイント

「もっと詳しく知ってから判断したい」
「サービスや料金の仕組みを確認したい」
という方は、資料請求をおすすめします。

■資料請求の主な内容（全サービス共通）

■資料請求特典

■ 資料請求で確認すべきポイント

■お試しセット＋資料請求がベストな選び方！

どちらも無料または格安なので、「迷っているなら両方」がおすすめ。
お試しセットで食材の品質を確認し、資料で料金・割引制度を比較することで、
失敗なく、安心して始められます。

■まとめ：お試しセット＆資料請求の活用法

＼ 資料請求＆お試しセットの申し込みはこちら ／

• パルシステム
  
• おうちコープ
• コープデリ

 

生協コープの本音レビュー｜30年使ってわかった良い点・不便な点

30年間コープ（地域生協・おうちコープ・グリーンコープなど）を使い続けてきた私が感じた「リアルな感想」をお伝えします。

一言で言えば、子育て中や共働き家庭にとっては心強い味方でしたが、やはり「合う・合わない」はあります。

ここでは実際の使用感をもとに、「良かった点」と「不便だった点」をわかりやすくご紹介します。

① コープを30年間使って感じた良かった点

こんなところが便利で助かった！

＼ 時短・安心・便利のバランスが抜群 ／

家庭のペースに合わせて無理なく使えるのが、長年続けられた理由です。

② 正直に伝えたい「ここは不便だった」こと

■ここが気になった・改善してほしいと感じた点

 ■解決のコツ

■ まとめ：コープを使ってわかった本当のところ

コープは「家族の暮らしをサポートしてくれるサービス」だと実感しています。
100点満点ではないけれど、「忙しい」「不安がある」家庭にとっては、間違いなく味方になってくれる存在でした。

 

あなたに合うのはパルシステム？コープ？　タイプ別おすすめ早見表

「パルシステムとコープ、どちらが自分に合っているのか迷う…」
そんな方のために、ライフスタイルや優先ポイント別に最適な生協をまとめました。

まずは下の表でチェックしてみてください。

■タイプ別おすすめ早見表

あなたのタイプ	おすすめの生協
食の安全・添加物を避けたい	パルシステム 無添加・国産中心で安心
毎日の買い物を手軽にしたい	コープデリ／おうちコープ 安さ・品ぞろえ・時短に◎
価格も安全もバランスよく選びたい	併用がおすすめ 目的別に使い分けると効率的
パルシステムが使えない地域に住んでいる	地域の生協 or グリーンコープ 安心・安全の代替サービスも◎

■選ぶ前にチェックしておきたいポイント

それぞれの生協には、はっきりとした強みと特徴があります。

＼ 迷ったら、まずは無料資料請求から ／
自分の家庭にぴったりのサービスを見つけて、毎日の買い物をもっとラクにしていきましょう！

 

まとめ、安心・安全な食生活のために最初の一歩を

子育て中は、毎日の食事に「安心・安全」を求める方が多いですよね。
でも、忙しい日々の中でそれを叶えるのは、意外と大変です。

そこで、パルシステムやコープの宅配サービスを上手に活用すれば、

といったことが、無理なく叶えられます。

まずは、自分の地域で使える生協をチェックして、気になるサービスの資料を取り寄せてみてください。

迷っている時間より、試してみることが安心への近道です。

＼ 公式サイトからの資料請求は無料・3分で完了 ／

👉 さっそく気になる生協をチェックしてみる

• パルシステム
  
• おうちコープ
• コープデリ

 

最後までお読みいただきありがとうございました。