【2025年最新】安全なアイスクリーム 市販の15選、保育士ママが厳選した無添加アイス

それでは、詳しく見ていきます。

第1位：スーパーカップ（明治 エッセル）

公式：明治

• 種類別：ラクトアイス

• 理由：植物油脂が主成分。乳成分が少なく、香料・乳化剤・安定剤などの添加物が多めです。

• アドバイス：安くてボリュームはありますが、子どもに毎日食べさせるには不向きです。

第2位：ガリガリ君（赤城乳業）

公式：赤城乳業

• 種類別：氷菓

• 理由：鮮やかな色のフレーバーには人工着色料や香料が使われていることがあります。

• アドバイス：たまのお楽しみにはOKでしょう。でも色と香りが強いタイプは避けたいです。

第3位：チョコモナカジャンボ（森永）

公式：森永製菓

• 種類別：ラクトアイス

• 理由：クッキーやチョココーティング部分に加工油脂・香料・乳化剤などが多く入っています。

• アドバイス：ボリューム満点ですが、成分表示はやや複雑で心配です。

第4位：SUNAO（グリコ）

公式：グリコ

• 種類別：アイスミルク

• 理由：糖質オフを売りにしていますが、人工甘味料（スクラロースなど）を使用しています。

• アドバイス：ダイエット向けですが、甘味料が気になる方は注意が必要です。

第5位：チューペット系ゼリーアイス（各社）

画像：楽天

• 種類別：氷菓または清涼飲料水（冷凍用）

• 理由：常温保存可能なものが多く、甘味料や保存料、香料がたっぷり使われていることがあるので注意が必要です。

• アドバイス：子どもが好みますが、成分表示をよく見てから選びたいです。

すず

「ランキング上位のアイスはどれも人気商品ですが、
“ラクトアイス”や“人工甘味料入り”のものは毎日食べるには少し注意が必要です。」

一方で、スーパーやコンビニでも「アイスクリーム」表示のものを選べば、乳脂肪分が高く、添加物も少なめ。
“甘さ・満足感・安心感”のバランスが取れたアイスを楽しめます。

■チェックポイントまとめ

「次からは“アイスの種類”を見て選びます！ 子どもにも安心なおやつを探したいです。」

💡結論：人気商品でも、成分を見れば「体に優しいアイス」を見分けることができます。
次の章では、添加物が少なく安心して選べる市販アイスを紹介します。

【2025年無添加】体にいいお菓子、スーパーやコンビニですぐに見つける方法

完全無添加！安心して選べる市販・通販アイス３選【家族みんなで安全に】

ここでは、添加物を一切使わず、素材の力だけで作られた本当に無添加のアイスを紹介します。
乳化剤・安定剤・香料などを使用していないため、小さなお子さんやアレルギーが気になる方にも安心です。

すず

「“無添加”と表示されていても、実際は香料や安定剤が入っていることもあります。
ここで紹介する3つは、成分を確認済みの“本物の無添加アイス”です。」

■完全無添加で安心して選べる市販・通販アイス３選

どれも原材料が驚くほどシンプルで、安心して家族みんなで楽しめるアイスです。
自然な甘さと素材の味わいを感じながら、“体にやさしいご褒美時間”を過ごしましょう。

アレルギー対応の市販アイスおすすめ5選【乳・卵・小麦不使用で安心】

アレルギーがあると、「どんなアイスなら安心して食べられるの？」と悩む方も多いですよね。

ここでは乳・卵・小麦不使用など、アレルギーに配慮したおすすめアイスを紹介します。
家族みんなで楽しめる、やさしいおやつを選びましょう。

すず

「保育現場でも“アレルギー対応のおやつ”はとても重要。
今回紹介するアイスは、表示もしっかりしていて安心して選べます。」

■アレルギー対応の市販アイスおすすめ5選

商品画像	商品名	アレルゲン対応	主な原材料	特徴・ポイント	購入場所
	ハーゲンダッツ GREEN CRAFT 豆乳バナナショコラ	乳不使用	豆乳（大豆を含む）、砂糖、植物油脂、バナナピューレ、カカオマス、食塩／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、香料	乳を使わず豆乳ベースで作られた新シリーズ。濃厚ながら後味さっぱり。	全国スーパー／コンビニ
	森永製菓 お米のアイス OKOMETO バニラ	乳・小麦不使用	米ペースト、砂糖、植物油脂、イヌリン、食塩／安定剤、乳化剤、香料	国産米粉と豆乳を使用。アレルギー特定原材料28品目不使用。優しい甘さが魅力。	自然派スーパー／Amazon
	クラシエ SOY 豆乳アイス	卵不使用	豆乳（大豆を含む）、砂糖、植物油脂、イヌリン、香料、食塩／乳化剤、安定剤	豆乳の自然な甘みとやさしい風味。コレステロールゼロで健康志向にも人気。	通販サイト（楽天・Yahoo!）
	シャトレーゼ 糖質カットアイス チョコ	小麦不使用	乳製品、エリスリトール、ココアパウダー、チョコレート、砂糖、食物繊維、卵黄／甘味料（スクラロース）など	糖質制限しながらも満足感のある味わい。人工甘味料を極力控えめにした安心設計。	全国のシャトレーゼ店舗

① ダッツ GREEN CRAFT 豆乳バナナショコラ110ml

画像：楽天：Amazon

■成分

豆乳（大豆を含む）（国内製造）、砂糖、植物油脂、食物繊維（イヌリン）、バナナピューレ、カカオマス、食塩／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、香料

※乳・卵・小麦不使用
※大豆含む（大豆アレルギーの方は要注意）

■特徴：

■おすすめな点：

■口コミ

「これが植物性？って驚くほど濃厚でおいしい」
「乳アレルギーの子が“また食べたい！”と言ってくれました」
「プラントベースなのにハーゲンダッツの品質。リピ確定です」

■販売店：セブンイレブン、ローソン、イオン、成城石井など

■価格：約280円（110ml）

②【森永製菓】お米のアイス OKOMETO＜バニラ＞

画像：Amazon

■特徴：

■成分：

豆乳（大豆を含む）（国内製造）、砂糖、植物油脂、食物繊維（イヌリン）、バニラ香料、食塩、／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤

※乳・卵・小麦・ナッツ類など28品目アレルゲンはすべて不使用
（大豆のみ使用）

■おすすめな点：

■販売店：セブンイレブン、ローソン、イオン、成城石井など（全国展開）

■価格：約280円（税込／110ml）

③【卵不使用】(豆乳アイス) クラシエ SOY 

画像：Amazon

■成分：

豆乳（大豆を含む）（国内製造）、砂糖、植物油脂、食物繊維（イヌリン）、バニラ香料、食塩／安定剤（増粘多糖類）、乳化剤

※乳・卵・小麦 不使用
※大豆使用（大豆アレルギーの方は注意）

■アレルゲン：

• 卵・乳・小麦すべて不使用（大豆のみ使用）

■特徴：

■おすすめな点：

■販売店：Amazon、楽天市場、LOHACO、クラシエ公式など（主に通販）

■価格：約3,300円〜3,600円（105ml ×12個／送料込）

■口コミ

「豆乳アイスとは思えないなめらかさ。甘さ控えめで食べやすい」
「乳も卵も不使用で安心。子どもと一緒に楽しめます」
「アソートなので飽きずに続けられるし、まとめ買いしやすい」

④【小麦不使用】シャトレーゼ 糖質カットアイス（チョコ）

公式：シャトレーゼ

■成分（チョコ味）：牛乳、乳製品、エリスリトール、ココアパウダー、食物繊維（難消化性デキストリン）、チョコレート、ゼラチン、寒天、バニラ香料／甘味料（スクラロース）、安定剤（増粘多糖類）、乳化剤

■アレルゲン：小麦不使用（乳・卵含む）

■特徴：

■おすすめな点：

■販売店：全国のシャトレーゼ、通販（公式サイト）

■価格：約140円（100ml）

■まとめ：成分を正確に知れば、市販アイスでも安心して選べます！

「“お米のアイス”や“豆乳アイス”は気になっていたので助かります！
子どもと一緒に選べそうです。」

■アレルギー対応アイス選びのコツ

• パッケージ裏の「特定原材料」「製造ライン」表示を必ず確認
• “乳・卵・小麦不使用”でも、他アレルゲン（ナッツ類）にも注意
• 成分が少なく、植物由来の原材料中心のものを選ぶ

アレルギーがあっても、選び方次第で安心しておいしいアイスを楽しめます。
子どもも笑顔になれる“やさしいおやつ時間”を過ごしてくださいね。

 

コンビニで買える！安全な市販アイスおすすめ3選【子どもと一緒に安心して食べられる】

忙しい毎日でも、コンビニで手軽に買える「体にやさしいアイス」が増えています。

ここでは、保育士ママの視点で添加物が少なく、素材の味を大切にした安心アイスを3つ厳選しました。
子どもと一緒に食べても安心な“身近で買える良質アイス”を紹介します。

すず

「子どもと買い物ついでに立ち寄るコンビニでも、“アイスの種類”と“成分表示”を見れば、安心な商品を見つけられます。」

商品名	販売コンビニ	種類	特徴・ポイント	原材料	アレルゲン
セブンプレミアム 金のアイスミルク	セブンイレブン	アイスミルク	北海道産生クリームと卵黄を使用。乳化剤・安定剤不使用。濃厚で自然な甘みが特徴。	生乳、乳製品、砂糖、卵黄、バニラビーンズ	乳・卵
HiO ICE CREAM 美瑛シングルオリジンミルク	ローソン	アイスクリーム	北海道美瑛の牛乳を使用。香料・乳化剤不使用で素材の味が際立つ。まろやかで上品な口どけ。	有機豆乳、有機てんさい糖、有機アガベ、寒天、バニラ香料、塩	乳
ファミマ たべる牧場ミルク	ファミリーマート	アイスミルク	国産牛乳56％使用。添加物が少なく、やさしい甘さ。トッピングを加えて親子で楽しめる人気商品。	牛乳、乳製品、砂糖、ぶどう糖、食塩、バニラビーンズ／安定剤（増粘多糖類）	乳

 

「コンビニでこんなに安心できるアイスがあるなんて知りませんでした！
子どもとおでかけのときにも買いやすいですね。」

 

①【セブンイレブン】プレミアム金のアイスミルク

北海道産の生クリームと卵黄を贅沢に使った、セブンの人気プレミアムシリーズ。
「乳化剤・安定剤不使用」で、濃厚ながら自然なミルクの甘みが広がります。

甘さが控えめで、子どもと一緒に食べてもくどさを感じません。

■成分：乳、乳製品、砂糖、卵黄、バニラビーンズ

■特徴：

■おすすめな点：

■販売店：セブンイレブン全店（全国）

■価格：約235円（100ml）

②【ローソン】HiO ICE CREAM 美瑛シングルオリジンミルク 95ml

公式：ナチュラルローソン

ローソン限定で販売されているクラフトアイス。北海道美瑛町の牛乳を100％使用し、香料・乳化剤を使わない製法です。

舌触りが驚くほどなめらかで、ミルクそのもののやさしい味が楽しめます。

■成分：牛乳（北海道美瑛町産）、クリーム、砂糖、脱脂粉乳、脱脂濃縮乳

✔ 乳化剤・安定剤・香料・着色料など一切不使用
✔ 食品添加物ゼロの完全無添加アイス

■特徴：

■おすすめな点：

■販売店：ナチュラルローソン（一部都市部店舗で展開）

■価格：：約420円（税込／95ml）
※公式オンラインや楽天でも取り扱いあり（ギフトBOXも対応）

■口コミ

• 「これが無添加？感動レベルのおいしさ」
• 「子どもに“ほんものの味”を体験させたくて選びました」
• 「濃厚なのに軽い。アイスの概念が変わりました」

③【ファミリーマート】たべる牧場ミルク

ファミリーマートのロングセラー。国産牛乳を56％使い、シンプルな材料で仕上げたアイスミルクです。

そのままでもおいしいですが、フルーツやコーンフレークをトッピングして“親子パフェ”にするのもおすすめです。

■成分：
　牛乳、乳製品、砂糖、ぶどう糖、食塩、バニラビーンズ／安定剤（増粘多糖類）
　※香料・着色料不使用

■特徴：

■おすすめな点：

■販売店：ファミリーマート全店（全国）

■価格：約220円（100ml）

■まとめ：コンビニでも“安全”はしっかり選べる時代です。

生協で買える！安全な無添加アイスおすすめ4選【子どもと食べたい安心おやつ】

生協のアイスは、添加物が少なく、素材の良さを大切にしている商品が多いのが特徴です。
私自身、30年間生協を利用してきましたが、“子どもと安心して食べられる味”が多いと実感しています。

ここでは、生協で買える無添加・低添加アイスを4つ紹介します。

すず

「生協は“余計なものを入れない”方針がしっかりしています。
アイスも素材重視で、保育士の私が子どもにすすめられる味ばかりです。」

■生協で買える市販の安全なアイスクリーム【比較表】

■成分：生乳、卵、砂糖、クリーム、バニラビーンズ

■特徴：

■おすすめな点：

■販売店

おすすめポイント：全国の生協・コープ店舗／宅配カタログ

価格：約200円（100ml）

②【おうちコープ】やさしい味のバニラアイス

■成分：生乳、クリーム、砂糖、卵黄、バニラビーンズ

■特徴：

■おすすめな点：

■販売店：おうちコープ（神奈川・静岡・山梨）宅配限定

価格：約180円（100ml）

③【パルシステム】なめらかカスタードアイス

成分：牛乳、卵黄、砂糖、クリーム、バニラビーンズ

■特徴：

■おすすめな点：

■購入方法：パルシステム宅配会員限定

価格：約210円（120ml）

▶【パルシステムとコープの違い】保育士ママが30年使って比較！子育て家庭に合う宅配はどっち？

【パルシステムとコープの違い】保育士ママが30年使って比較！子育て家庭に合う宅配はどっち？パルシステムとコープ（コープデリ・おうちコープ）の違いを、現役保育士で30年間生協を使い続けた3児の母が本音で比較。離乳食や安全基準、価格や注文方法、地域対応、子育て割までリアルな体験をもとに詳しく解説。使い分けや併用のコツも紹介し、あなたの家庭に本当に合う宅配サービスが見つかります。...

④【生活クラブ】グラスフェッドアイス（平飼い卵使用）

　公式：生活クラブ

生活クラブのこだわりが詰まった、グラスフェッド（放牧牛）のミルクを使用したアイス。
平飼い卵ときび砂糖で、シンプルながら濃厚なコク。
「食の安全にこだわる家庭」にぴったりの逸品です。

■成分：
　グラスフェッドミルク、平飼い卵、きび糖、バニラビーンズ

■特徴：

■おすすめな点：

■購入方法：：生活クラブ生協宅配（首都圏・中部・関西中心）

価格：約250円（100ml）

「生協のアイスは高そう」と思われがちですが、1個あたり150〜250円ほど。
素材の安心感を考えれば、コスパも満足度も高い“ご褒美アイス”です。

お取り寄せできる安全な市販アイス7選【無添加・オーガニック】

忙しくても「家族に安心なスイーツを食べさせたい」という方には、無添加・オーガニックアイスの通販がおすすめです。添加物を極力使わず、素材の味を生かしたアイスが全国から取り寄せできます。

すず

「冷凍便で届く無添加アイスは、素材の味が本当に濃いです。
子どもと“特別なおやつ時間”を楽しむのにぴったりですよ。」

■お取り寄せできる無添加・オーガニックアイスクリーム【比較表】

つぎに、詳しくご紹介します。

①【ホライズンファームズ】有機ジェラート

画像：楽天

• 特徴：EU・JAS両方の有機認証を取得した原料を使用しています。甘さはきび糖、乳化剤や香料は使わず、素材本来の味を堪能できます。

• アレルゲン：乳・卵使用、小麦不使用

• 購入先：楽天・ホライズンファームズ公式EC

• 価格：約4,980円（6個セット）

• おすすめポイント：
  　・大人向けの上品なジェラートです。
  　・ギフト・法人贈答にも好評です。

② なかほら牧場 アイス

画像：楽天

• 特徴：放牧で育った健康な牛のグラスフェッドミルクを使った、コクのある自然派アイスです。

• 全成分：グラスフェッドミルク、卵、甜菜糖、バニラ

• アレルゲン：乳・卵使用、小麦不使用

• 購入方法：なかほら牧場公式サイト、楽天

• 価格：約3,８00円（6個）

③【&CROSS 無添加ジェラート】6個セット

画像：楽天

• 特徴：東京・赤坂の人気レストラン「CROSS TOKYO」のシェフが監修した本格派ジェラートです。
  完全無添加で、香料・乳化剤・安定剤・着色料すべて不使用です。
  旬の国産フルーツや素材を活かした、“からだが喜ぶアイス”として評価されています。

• 全成分例（フレーバーにより異なる）：
  　生乳、フルーツピューレ、有機てんさい糖、クリーム、レモン果汁 などです。
  　※チョコ味は有機カカオ、豆乳ベースなど種類あり

• アレルゲン：
  　乳使用（卵・小麦不使用）／一部フレーバーにナッツや大豆を含む可能性あり

• 購入先：楽天市場（CROSS DELI公式）

⑤【イッツフルーツ】オーガニックフルーツウォーターアイスバー 赤＆青セット（6種×2袋）

画像：Amazon

水分補給感覚で楽しめる、オーガニック素材のフルーツアイスバーです。

• 原材料：有機果汁、有機砂糖、レモン果汁、タピオカでん粉、寒天 など

• アレルゲン：乳・卵・小麦不使用／グルテンフリー／ビーガン対応

特徴：

• 価格：約2,000円〜2,500円（2袋セット・各5本入）

• 内容量：1本あたり約40ml ×10本（5種×2袋）

⑥【グリーンカルチャー】ヴィーガンアイス

画像：楽天

• 特徴：アレルギー対応・プラントベースで作られた無添加・乳製品不使用のプレミアムアイスです。見た目も美しく、ギフトにも人気があります。

• アレルゲン：乳・卵・小麦不使用（大豆・ナッツ含む）

• 購入先：楽天／公式通販

• おすすめポイント：
  　 健康志向・アレルギー対応・見た目も素敵です。

通販の無添加アイスは少し高価ですが、その分だけ素材と製法に誠実です。
忙しいママでも、「安心でおいしいアイス時間」を手に入れましょう。

アイスの成分表示はここを見よう！安全かどうかの見分け方

パッケージの裏側を見るだけで、安心して選べるアイスかどうかが分かります。
次の3つをチェックしてみましょう。

すず

「保育園や学童でも“おやつの成分表”は必ず確認します。
毎日の習慣にするだけで、安心感がぐっと変わりますよ。」

パッケージ裏の「成分表示」を見るだけで、安心できるアイスかどうかが分かります。
次の3つをチェックしてみましょう。

この3つを意識するだけで、スーパーでも“体にやさしいアイス”を選べます。

①「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」の違い

まずは「種類別」の表記を確認しましょう。「アイスクリーム」がもっとも乳成分が多く、添加物も少なめです。

■理由：日本ではアイスは「乳固形分」「乳脂肪分」の量によって、下記の3つに分類されます。

アイスクリームの３つの分類

■具体例：

まとめ：
安全なアイスを選ぶには、「アイスクリーム」と書かれているものを選ぶのが第一歩です。

② 原材料の並び順と見極めポイント

原材料は「使われている量が多い順」に書かれています。
それは、最初の3つが何かをチェックしましょう。

理由：食品表示法では、配合量が多い順に記載することが義務付けられています。
最初に「生乳」や「卵」「砂糖」が来ていれば自然派、
「植物油脂」「異性化液糖」「香料」が先に来ているものは避けるべきです。

■見極めポイント：

■まとめ：
このように、“量が多い順に並ぶ”というルールを活かし、自然な素材が先に書かれているアイスを選びましょう。

③ 避けたい食品添加物一覧

体にやさしいアイスを選ぶためには、以下のような食品添加物が少ないものを選ぶことが大切です。

■理由：子どもやアレルギー体質の方は、少量の添加物でも影響を受けやすく、なるべく無添加の方が安心だからです。

■避けたい添加物リスト（例）：

■具体例：

■まとめ：
「添加物不使用」「香料・着色料・乳化剤なし」と明記されているアイスは、健康や安心を重視するご家庭に最適です。

それは、成分表示を読めば、安全なアイスが“自分で選べる”ようになります。

アイスを選ぶとき、“何が入っているか”を見極めることが大切です。

無添加アイスQ&A｜種類別の違い・表示ルールをやさしく解説

Q1,「アイスクリーム／アイスミルク／ラクトアイス」の違いは？

すず

乳成分の量がカギ。高いほどコクUP＆原材料は短めです。迷ったら『アイスクリーム』を選ぶのが安心です！

■種類別の公的基準（日本の表示ルール）

■アイス類の種類別基準・定義

食品衛生法に基づく「乳及び乳製品の成分規格等に関する省令」と「食品、添加物等の規格基準」によって定められています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厚生労働省

■無添加志向・子ども向けの選び方

すず

区別は乳成分の基準。迷ったら『アイスクリーム』表記＆原材料スッキリを選べば安心ね！

Q2, “無添加”の判断はどこを見る？

すず

迷ったら、「アイスクリーム」表記 × 原材料が短いものを選べばOKです！

Q3, 子ども向けに選ぶ時のポイントは？

すず

迷ったら、「アイスクリーム」表記 × 原材料が短い × 小さめを選びましょう。

Q4, アレルゲン表示はどこで確認？

※コンタミとは……

• 意図せず微量に混入すること。製造ラインや器具を共有することで、別製品の原材料（例：卵・小麦・ナッツなど）がごく少量入ってしまう可能性を指します。

• アレルゲンを避けたい人に重要な情報です。

• パッケージでは例として「本品製造工場では小麦・卵・乳を含む製品を製造しています」といった注意書きで示されます。

Q5, 「香料」や「バニラ香料」はNG？

すず

迷ったら、「香料なし」or「原材料が短い＋香料のみ」を優先して選べばOKです。

まとめ｜市販でも“安全なアイス”は選べる！

「市販のアイスは添加物が多くて心配…」と思う方も多いですが、実は成分表示を見れば、安心して選べるアイスはたくさんあります。

ポイントは次の5つです。

スーパー・コンビニ・生協・通販──どこでも“原材料を見て選ぶ習慣”をつければ、体にやさしいアイスライフが叶います。
私自身、保育士として子どものおやつを考えるときも、この視点を大切にしています。

すず

「おやつは“禁止”ではなく、安心して楽しむもの。
小さな選び方の工夫で、家族みんなの笑顔が増えます。」

あわせて読みたい無添加おやつの記事はこちらです。

▶ラクトアイスが体に悪いと言われる理由がわかります。

ラクトアイスは本当に体に悪い？子どもに安心なアイスの選び方を保育士が解説

「体にやさしいおやつ」を選ぶことは、自分と家族の健康を守る第一歩。
今日の買い物から、ラベルの裏を見て選ぶ習慣をはじめてみましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。